みなさんこんにちは♪ ☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。 外を歩いている人を見ていると 呼吸が上手くできていない人が多い 人の呼吸には2種類あるって知ってますか？ 一次呼吸と二次呼吸っていいます どちらも生きていく上で、すごく大切です 息…