みなさんこんにちは♪ ☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。 今日の空模様は、なんだか重た～いのがのしかかってるような感じです こんな日は ☑身体がだるくなったり ☑頭が痛くなったり ☑気分が沈んでしまったり される方が非常に多い(/_;) どうして…

みなさんこんにちは♪ ☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。 あなたは朝起きたら、まず何をしますか？ 寝返り？ 背伸び？ あくび？ 目をこする？ 読書？ 水を飲む？ トイレへダッシュ？ 顔を洗う？ 歯を磨く？ ビールを飲む！？（休日限定らしいです…