愛しい京花
居てくれてありがとう。
来てくれてありがとう。
選んでくれたその理由を。
あれからずっと探してた。
思い出せば奮える。
命を肌で受け止めた。
自分の弱さ全て。
ありのままの姿を。
これからずっと一緒だね。
いつもそばで優しい。
世界を、ありがとう。
愛しい京花。
愛しい京花。
【プロフィール】
『あなたの心と身体の健康を守りたい』
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆
・マインドアップ＆ヘルシースクール代表
・医療関係職種（国家資格所有）
・心と身体の健康について研究
#心 #身体 #健康 #悩み #相談 #カウンセリング #マインドセット #体操 #コンサルタント #医療 #福祉 #精神 #うつ #精神病 #心療内科 #趣味
＃お題「貯金の方法」
みなさんこんにちは♪
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。
今日のお題スロットは「貯金の方法」です(^^)
貯金はメッチャ大切ですよね。
ケチや守銭奴といったように、お金に対する執着心が強く過ぎるのはどうかと思いますが、蓄えがあることは大切なことですよね(^_-)
そんな私には貯金はありません(笑)
私は使ってしまう人間です。
今を楽しむタイプです♪
まあ、計画性がないとか周りにはよく言われますが、私の人生ですから！
そんな私でも、貯金とまでは言えないかもしれませんが、お金を貯めていくということで、ある習慣を続けております。
それをご紹介させて頂きたいと思います(^o^)／
その方法とは…
自分がメッチャ気に入った食べ物の入れ物に、お釣りで出た小銭を入れていくという方法です！
なんだよ～、それかよ～って思われましたよね(笑)？
ここでポイントになるのが、入れ物はなんでも良いわけではないのです！
自分が気に入ったデザインはもちろん、食べ物ですので心から美味しかったと思えたものでなければダメです。
それと一番大切な条件が、そのモノに関わる全てのエネルギーや波動が高いかどうか☆
ここのところは理解できる方にしかわからない内容だと思いますが、重要ポイントなのです。
なぜなら、全ての条件に一致したものであればお金がジャンジャカ入ってくるからです！
嘘ではないですよ。
そして、小銭だからといってバカにしてはいけません！
塵も積もれば山となる。
ビックリするような金額があっという間に貯まります。
ぜひ、やってみて下さい(^_-)
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
【プロフィール】
『あなたの心と身体の健康を守りたい』
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆
・マインドアップ＆ヘルシースクール代表
・医療関係職種（国家資格所有）
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＃お題「ブログをはじめたきっかけ」
みなさんこんにちは♪
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。
私は大阪に住んでいますが、なんだか暖かくて過ごしやすい一日でした(^^)
さて、今日のお題は「ブログをはじめたきっかけ」とはです。
私がブログをはじめたのは、自己満足したいからです(笑)
半分は本当で、もう半分は、私を頼って下さるかたへメッセージを届けたいということ。
それと、仕事中は厳格な私（私の勝手なイメージ(笑)？）の違った一面を知って頂きたいからです。
『あ、ゆう先生ってこんなところもあるんだ』みたいな感じで(笑)
それと、人体のことや心理学の専門的なことはもちろん、趣味も含め、これからはフランクに色々と情報発信させて頂きたいと思ってますので、お客様とのコミュニケーションのネタにもなればいいなとも思っております(^^)
私がブログをはじめたきっかけはこんなところです♪
みなさんはいかがでしょうか？
また、教えて頂ければ幸いです(^_-)
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
【プロフィール】
『あなたの心と身体の健康を守りたい』
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆
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ちょっとしたことで起こるすれ違い。その原因は？
みなさんこんにちは♪
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。
あなたにとっては当たり前でも、相手にとってはそうでないことが世の中意外と多いもの。
そう思いませんか？
私は職業柄、日々様々な悩みを抱えたお客様と接する機会が多い。
そんな時、相手に不快な思いをさせず、心地よい時間を過ごして頂くために気を付けていること。
それは
『私にとっての常識が、相手にとって非常識なこともある』
という心構えで接することです。
人それぞれに価値観は違います。
その誤差を埋めていくことで、信頼関係が形成されていきます。
私の場合、特に意識していることがあります。
それは
相手に細かく変化をお伝えすることです。
私は相手との時間、空間、場を変化させるつもりで常に臨んでいます。
もちろん、しつこくなり過ぎないように調節しますし、相手によって内容は変えます。
そうすることで、慣れてくるとこちらが主導権を握ることが可能です。
すると、私と相手の間で共鳴が起こってきます。
気持ちの上で同調してくると、私の常識が非常識ではなくなり、当たり前が当たり前になってきます。
この変化は実際にコミュニケーションの中でしか感じることはできませんが、確実にわかります。
この瞬間から、相手に良い反応がみられるのです。
痛みはとれ、気持ちは晴れやかになり、身体は軽くなっていきます。
そして、悩みは解消していくのです。
素晴らしいことだと思いませんか？
私が相手に伝える変化とは、実に広範囲に渡る事柄です。
ネタは尽きませんよ(笑)
まずは自己開示から始まり、私の変化も伝えます。
そうすることで、私を深く知って頂き、ファンになってもらいます。
さらに、私の成長を感じて頂きたいからです。
相手の状態の変化ももちろん伝えます。
季節や時事の変化など、伝えることのできることってたくさんあります。
その小さな積み重ねが、相手との信頼関係を築き上げていくのです。
ぜひ、ちょっとしたことでいいので、相手に『変化』を伝えてあげる習慣をつけてみてください(^_-)
意識することは、丁寧より親切に、より親切に伝えてあげることです。
あなたのファンは増えていきますよ♪
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
【プロフィール】
『あなたの心と身体の健康を守りたい』
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆
・マインドアップ＆ヘルシースクール代表
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#お題「今日のおやつ」
みなさんこんにちは♪
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。
今日のお題は「今日のおやつ」です。
これは素晴らしい(*^_^*)
何を隠そう私は大の甘党なんです♪
１５時のおやつの時間がたまらなく楽しみ…だけどとれない…今日この頃
１５時にはね(笑)
大人だから、好きな時間に頂いちゃってま～す(*^^)v
さて、今日のおやつですが
最近
というか、永遠にはまっている私の相棒をご紹介致します！
わかります？
わかりますよね？
ミルキー最高(^○^)
子どもの頃から、いつも持ち歩いています。
本当にぺこちゃんとぽこちゃんにはお世話になりっぱなしで(ToT)
辛かった瞬間も
甘いあの時青春も
涙したあの日も
全てを共に過ごしてきました
甘い口どけ
どんな思い出も
私の記憶も
ミルキーは幸せなものに変えてくれます♪
あなたも、おやつにどうぞ(^o^)／
ミルキーはママの味♪
☆ミルキー祭り開催☆
これは定番！まとめ買いだ！急げ！
ちょっと変わった梅塩味だよ♪
ハンドクリームもミルキー塗っちゃえ☆
ぺこちゃんが優しく包んでくれる・・・
ぺこちゃんで栄養補給だ！
ぽこちゃんでも栄養補給だ！
お子さんもミルキーで栄養補給だ！
ミルキーで空間浄化☆
以上！
あなたも一緒にミルラーになろう(^_-)
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
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空模様と身体の関係
みなさんこんにちは♪
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。
今日の空模様は、なんだか重た～いのがのしかかってるような感じです
こんな日は
☑身体がだるくなったり
☑頭が痛くなったり
☑気分が沈んでしまったり
される方が非常に多い(/_;)
どうしてだと思いますか？
それは、気圧による影響なんです
気のせいではないのです
よく『天気が悪い日は関節が痛い』などとお年寄りの方がおっしゃっているのを聞いたことはありませんか？
私たちの身体は気圧による影響をかなり受けています
まず、高気圧による影響では
天気が良いですよね
すると、気分も良くなります
気持ちも高揚し
身体は軽くなります
一見、過ごしやすいように思えるのですが
実は、高気圧の時には炎症がひどくなる傾向にあります
痛みが増悪してしまうのです
その理由は、血流良くなるからです
体温も上がり、炎症はさらに活発になります
一方、低気圧の影響は
天気が悪く
冒頭の写真のように雲が降りてきます
空気が重くなり
身体も重く感じます
また、低気圧の時には身体の水分が出にくくなります（蒸発しにくくなる）
よって、血流が悪くなってしまいます
脳に血液が回りにくいため
気分も抑うつ傾向
何をするにもやる気がでない
そんな状態になってしまいがちです
もちろん、天気のせいにばかりしていてはいけませんよ(^_-)
しかし、あなたがもし疲れていたりした時には
これらの影響を大いに受けてしまいます
そんな時は、できるだけ無理をしないこと
早く寝ることです
どんなに気持ちを奮い立たせて、モチベーションを高く持っても
体調と自然の影響力には敵わないこともあります
だって人間だもの
そんな時は無理せず、一休みして下さいね
自分に素直な人だけが
自分も他人も幸せにすることができます
さあ、明日のお天気をチェックしてみよう(^o^)／
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
本日は、身体がみるみる元気になって若返る！
オススメのファスティングドリンクをご紹介させて頂きます♪
現代人が確実に不足しがちな酵素をしっかり補ってくれる優れもの！
しかも、超飲みやすいピーチ味(*^^)v
ダイエットを考えている女性の強い味方です！
ダイエットをお考えのあなた！
絶対買ったほうが良いですよ(^_-)
【プロフィール】
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☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆
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#起きて最初にすること
みなさんこんにちは♪
☆ゆう＠心と身体の健康コンサルタント☆ です。
あなたは朝起きたら、まず何をしますか？
寝返り？
背伸び？
あくび？
目をこする？
読書？
水を飲む？
トイレへダッシュ？
顔を洗う？
歯を磨く？
ビールを飲む！？（休日限定らしいです。朝一の胃に染み渡るのがたまらないと）
以上の解答は、私が本日お客様に聞いてみた結果です
みなさん色々ですね(笑)
あなたは何をしますか？
ちなみに私は瞑想を行います
起きて即です
もうかれこれ１０年以上は継続しています
私は朝の瞑想を行うことで、心身の緊張状態をコントロールしています
私は瞑想のみで、いわゆるハイの状態にもっていくことが可能です
薬物一切使用せずにです
麻薬、大麻、コカイン、その他薬物全般…
何を求めて使用しているのでしょう？
もし、いわゆるハイの状態を味わうためなのであれば
そんな身体や社会的に害を及ぼす可能性のある薬物を体内に入れるよりも
瞑想を極めることで十分同等の刺激を脳に、身体に与えることができますよ
その他の快感が味わいたいのが目的であっても、薬物は一切使わないで十分可能ですよ
人間の潜在能力はすごい
瞑想はおすすめです(^_-)
興味があれば朝一でなくても良いので、是非取り入れてみて下さい(^^)
私が起きて最初にすることは
『瞑想』でした☆
私は瞑想するために、部屋にわざわざ特別なスペースを作っています
まず、畳
そして座禅まくら
軽いストレッチ用のヨガマット
おすすめですよ(*^^)v
何事も、まずは形から入りましょう♪
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
【プロフィール】
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